Cristina García, bailarina profesional de danza clásica, danza española y flamenco, nos introduce en el mundo del flamenco fitness. Aprende los pasos básicos, los movimientos de brazos, muñeca, cabeza y quiebros, y ponlo en práctica en pequeñas coreografías.
Bailarina profesional con estudios realizados de Danza Clásica en la “Royal Academy of Dance” de Londres y Danza Española y Flamenco en el “Conservatorio Profesional de Danza” de Sevilla. Con dieciocho años de experiencia profesional como bailarina y coreógrafa de programas de televisión en España y acompañando en conciertos y eventos a diferentes artistas de nivel Nacional e Internacional. Con quince años de experiencia como docente de diferentes disciplinas de la Danza y Flamenco e instructora de actividades dirigidas en el mundo del Fitness.
No necesitas más. A partir de 4 años cualquiera puede hacer este programa y mejorar su técnica de baile flamenco mientras hace ejercicio.
Este programa está estudiado para que puedas hacer dos sesiones semanales. Repasa siempre el capítulo 1 cada semana y avanza en el contenido con una sesión nueva cada vez.
- Es recomendable realizar mínimo 2 clases semanales, una de ellas dedicada al capítulo 1.
- También es recomendable que si no hemos entendido algún capítulo no pasemos al siguiente hasta tenerlo bien aprendido.
- Realizar las clases completas sin saltarnos calentamiento ni estiramientos finales.
Los capítulos estarán compuestos por videos en los que se explicará paso a paso los diferentes movimientos del baile flamenco por ritmo de Rumba. Se irán realizado pequeñas coreografías para ir poniendo en práctica los contenidos que vamos aprendiendo.
