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Marta Monje
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Yoga 84

Sesión de Yoga en la cuál trabajarás posturas abiertas, soltaremos y liberaremos tensiones. Mejoraremos nuestra elasticidad y flexibilidad, recuerda centrar la atención en tu respiración, esto te permitirá avanzar de forma natural en las asanas y recoger los máximos beneficios de la práctica, además gracias a Marta sabrás cómo realizar los movimientos de forma segura y eficiente, déjate guiar por su voz y conecta con el presente.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música