Yoga 83

Dedícate tiempo para ti, para conectar con tu cuerpo y tu mente. Realizando estos ejercicios de Yoga con Mario, mejoraremos nuestra elasticidad, nuestra postura y alargaremos nuestra respiración haciéndola más profunda y plena. Siente como tu cuerpo mejora con esta práctica, realízala de forma habitual y no olvides complementarlo con otras disciplinas.