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Mario Rodríguez
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Wake Up 25 - Descansando en la respiración

Centrarás la atención en la respiración con esta meditación de Mario Rodríguez, en la que serás consciente de cómo la tranquilidad invade tu cuerpo. Alarga tu respiración para conseguir una conexión más intensa con tu interior y el presente, regenerarás tu mente y tu cuerpo, respira vitalidad, respira vida.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Miembros Superiores
Enfoque
Chill
Música