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Wake Up 19 - Body Scan

Meditación enfocada a la exploración corporal. Marta Monje te guiará en esta meditación por cada parte de tu cuerpo y te ayudará a conectar contigo mismo. Es el momento de observar tu respiración y oxigenar tu mente.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música