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Wake Up 17 - Punto fijo

Meditación con Marta Monje basada en concentrar tu atención en un punto fijo, a través de la observación alejarás las distracciones, respira profundamente y conecta con tu capacidad de concentración.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música