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Wake Up 15 - Actívate

Sesión de meditación con Marta Monje, comienza el día conectando con tu presencia, ayúdate de esta meditación para despertar movilizando tu cuerpo poco a poco. Disfruta de las sensaciones y déjate llevar por ellas.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque