Israel Mallebre

True Flow 2

Sesión de True Flow con Israel donde haremos una sesión de acondicionamiento físico general mediante secuencias básicas de movimiento con el peso corporal, realizadas en método INTERVAL TRAINING ( Alternancia entre periodos concretos de esfuerzo y recuperación). Disfruta mucho de esta sesión.

Intermedio
Dificultad
Estabilidad y Movilidad
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Sin Música
Música