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Israel Mallebre
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True Flow 16

Nueva sesión de True Flow. Acondicionamiento físico integral, mediante secuencias dinámicas de movimiento utilizando solo el peso corporal, realizadas en método INTERVAL TRAINING (Alternancia entre periodos concretos de esfuerzo y recuperación)

Intermedio
Dificultad
Movilidad y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Sin Música
Música