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Jasmina Martín
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Total Body 62

Sesión de Total Body con Jasmina. Tres bloques de entrenamiento de 9 minutos cada uno de ellos. Te recomendamos entrenar con mancuernas o similar. No olvides decidir cuanto tiempo trabajas y cuanto descansas en cada intervalo, de esta forma serás capaz de adaptar el esfuerzo a tu nivel de condición física.

Intermedio
Dificultad
Cardiovascular y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música