Total Body 62
Sesión de Total Body con Jasmina. Tres bloques de entrenamiento de 9 minutos cada uno de ellos. Te recomendamos entrenar con mancuernas o similar. No olvides decidir cuanto tiempo trabajas y cuanto descansas en cada intervalo, de esta forma serás capaz de adaptar el esfuerzo a tu nivel de condición física.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música