Total Body 124

Tamara te ha preparado un reto en esta nueva sesión de Total Body, pon a prueba tu capacidad cardiovascular combinando ejercicios de cardio con fuerza. Ayúdate para ello de una mancuerna, podrás adaptar la clase siguiendo los consejos de Tamara que te ofrecerá distintas opciones con y sin impacto protegiendo así tus articulaciones.