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Stretching 60

Realiza posturas que beneficiarán tu estabilidad, flexibilidad. Alargarás tu columna aliviando tensiones tanto en la parte baja como en la parte baja de tu espalda, a nivel lumbar. Disfruta de la clase y recoge los beneficios a través de la relajación y la respiración consciente.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música