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Stretching 55

Experimenta en esta nueva sesión de Stretching la sensación de rodar y alargar tu cuerpo con la ayuda del Foam Roller, el uso de este material permite que se abran más tus articulaciones. Mejora tu movilidad, alinea tu postura, descarga tu musculatura y prevé así lesiones musculares. Aumenta la flexibilidad, resistencia y la fuerza de tus músculos. Marta te ofrece opciones alternativas en el caso de que no dispongas de un Foam Roller. Siente los beneficios al realizar estos ejercicios e intégralos en tu rutina.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música