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Tamara Moreno
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Strength 55

Tamara te pone a prueba en esta clase de Strength. Entrenarás la fuerza incrementando la intensidad e implicando el esfuerzo en todos los grupos musculares. Es muy importante que sigas las indicaciones de Tamara para ejecutar los movimientos con carga de forma segura, adapta el peso según tu capacidad y necesidad, ten en cuenta, de la misma manera, la duración y ejecución de los ejercicios. Tamara no se olvidará de ti y te ofrecerá distintas opciones.

Intermedio
Dificultad
Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música