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Strength 51

Entrenamiento de fuerza con Cris Zea dividido en 4 bloques, encontrarás super series de ejercicios en los que combinamos grupos musculares. Completaremos el entrenamiento construyendo un «Clean & Press» y lo finalizaremos con 2 minutos de desafío en la zona de nuestro core. ¡Vamos a ponernos fuertes!

Intermedio
Dificultad
Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música