Strength 51

Entrenamiento de fuerza con Cris Zea dividido en 4 bloques, encontrarás super series de ejercicios en los que combinamos grupos musculares. Completaremos el entrenamiento construyendo un «Clean & Press» y lo finalizaremos con 2 minutos de desafío en la zona de nuestro core. ¡Vamos a ponernos fuertes!