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Marta Monje
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Pilates 66

En esta sesión de pilates con Marta Monje trabajarás la estabilización y la activación de la línea media de tu cuerpo. Fortalecemos nuestro trabajo en el core, permitiéndonos realizar movimientos más fluidos con mayor seguridad y manteniendo también tu equilibrio corporal. Controlando estos dos principios del pilates avanzarás en tus entrenamientos físicos a cualquier nivel y en cualquier disciplina. Además mejoraras tu postura y tu resistencia.

Intermedio
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música