Pilates 104
Tomar conciencia de todos tus movimientos, en esta clase de Pilates con Elena, te permitirá mejorar la ejecución de los ejercicios, enfocados, en mejorar tu postura, fortalecer tu columna y la parte baja de la espalda, desbloquearás tensiones en caderas mejorando tu rotación y movilidad.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música