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Mario Rodríguez
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Pilates 101

Clase de Pilates con Mario donde buscaremos trabajar la estabilidad escapular, la estabilidad y fortalecimiento en la zona de nuestro core, realizaremos ejercicios que mejorarán nuestra movilidad de la espalda prioritariamente. Siente los beneficios de esta clase al finalizar con una relajación. Conecta Cuerpo y Mente a través de la respiración.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música