Motrix 73

Entrena con Javi Sesma en esta sesión de Motrix, realizaremos ejercicios de movilidad que podrás adaptar a tu condición física, mejorarás tu coordinación, estabilidad y fortalecerás la parte central de tu cuerpo mejorando tu postura de forma segura y eficaz. Podrás realizar la sesión con ayuda de un step, en el caso de que no dispongas de ello puedes resolver la clase sin material y realizar el entrenamiento con éxito. A por ello!