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Javi Sesma
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Motrix 62

Javi Sesma propone trabajar Motrix con dos bloques de entrenamiento. El primero se basará en la fuerza y la estabilidad, en el segundo desarrollaremos la coordinación y el trabajo cardiovascular. ¡A por ello!

Cualquier nivel
Dificultad
Movilidad y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música