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Jesús Núñez
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Hipopresivos 18

Clase de Hipopresivos con Jesús Núñez en la que entrenarás maniobras respiratorias con aperturas costales. Trabajaremos la musculatura de la cintura escapular, trabajarás de forma progresiva las apneas y la posición activa de tus hombros. Conseguiremos al finalizar, una sensación de hombros relajados y columna alargada favoreciendo nuestro tono postural.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Sin Música
Música