Hipopresivos 18

Clase de Hipopresivos con Jesús Núñez en la que entrenarás maniobras respiratorias con aperturas costales. Trabajaremos la musculatura de la cintura escapular, trabajarás de forma progresiva las apneas y la posición activa de tus hombros. Conseguiremos al finalizar, una sensación de hombros relajados y columna alargada favoreciendo nuestro tono postural.