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Cris Zea
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Gap 67

Entrenamiento enfocado, de forma divertida y dinámica, en el tren inferior y core. Cris entrenará contigo de forma intensa: tus glúteos, piernas, muslos y abdomen, mejorando así tu postura. Mejorarás el tono muscular de estas zonas siguiendo sus ejercicios, puedes realizarlos con o sin peso, para ello Cris te ofrecerá distintas opciones que podrás desarrollar para conseguir realizar la clase de forma segura y efectiva. Integra estos ejercicios en tu rutina de entrenamiento y notarás como te pones en forma ganando en salud, movilidad y fuerza.

Cualquier nivel
Dificultad
Fuerza
Objetivo
Miembros Inferiores
Enfoque
Variada
Música