fbpx
Javi Corrales
Registrarme

GAP 34

Nueva clase de GAP con Javi Corrales. En esta clase mejorarás la fuerza de tus miembros inferiores y core, para hacerlo, realizarás 3 bloques de trabajo, en cada bloque 2 series, en cada serie 4 ejercicios combinando trabajo focalizado de pierna, core ,glúteo y ejercicios más integrados. Sin duda una clase ideal para mejorar tu fuerza resistencia. Disfruta de esta sesión de GAP basada en las tendencias de entrenamiento más actuzalizadas.

Principiante
Dificultad
Fuerza Tren Inferior y Core
Objetivo
Miembros Inferiores
Enfoque
Variada
Música