GAP 34

Nueva clase de GAP con Javi Corrales. En esta clase mejorarás la fuerza de tus miembros inferiores y core, para hacerlo, realizarás 3 bloques de trabajo, en cada bloque 2 series, en cada serie 4 ejercicios combinando trabajo focalizado de pierna, core ,glúteo y ejercicios más integrados. Sin duda una clase ideal para mejorar tu fuerza resistencia. Disfruta de esta sesión de GAP basada en las tendencias de entrenamiento más actuzalizadas.