GAP 34
Nueva clase de GAP con Javi Corrales. En esta clase mejorarás la fuerza de tus miembros inferiores y core, para hacerlo, realizarás 3 bloques de trabajo, en cada bloque 2 series, en cada serie 4 ejercicios combinando trabajo focalizado de pierna, core ,glúteo y ejercicios más integrados. Sin duda una clase ideal para mejorar tu fuerza resistencia. Disfruta de esta sesión de GAP basada en las tendencias de entrenamiento más actuzalizadas.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música