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Elena Belova
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Espalda Sana 67

Dedicar un tiempo a ejercitar tu espalda te ayudará a fortalecer la musculatura de la misma, protegerla. Mejorarás tu postura, eliminarás tensiones y nudos que se acumulan tanto en la parte alta como en la parte baja de tu espalda. Sigue las indicaciones de Elena, te ayudará a enfocarte mientras realizas los movimientos de forma consciente, disfruta de las sensaciones de liberación y ligereza al finalizar la clase.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música