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Espalda Sana 65

En esta sesión de Espalda Sana con Fer sentirás grandes beneficios para tu espalda y columna vertebral. Con ayuda del Foam trabajaremos la rotación y la prevención del anquilosamiento. Disfruta de las sensación de alargar la musculatura de todo tu cuerpo, ganarás energía abriendo y desbloqueando tus articulaciones.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música