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Álvaro Vázquez
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Core 68

Fortalece tu Core con este entrenamiento, Álvaro te indica cuales son los trabajos de fuerza adecuados y enfocados a la línea media en la cual trabajamos: diferentes patrones de movimiento con el fin de mejorar la transferencia de fuerza del centro de nuestras extremidades.

Intermedio
Dificultad
Fuerza Core
Objetivo
Core
Enfoque
Variada
Música