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Álvaro Vázquez
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Core 59

En esta sesión trabajaremos nuestro núcleo central, realizaremos 2 bloques diferenciados con 4 ejercicios cada uno, un total de ocho ejercicios con el que trabajaremos las funciones principales del core.

Intermedio
Dificultad
Fuerza Core
Objetivo
Core
Enfoque
Variada
Música