Core 48

Clase de 30 minutos con Álvaro Vázquez enfocada a la mejora de la parte más importante de tu cuerpo, tu core. Realizaremos trabajos de movilidad general y fuerza de la musculatura integrada del core. Presta atención a la ejecución e intenta elegir siempre la opción que mas se ajuste a tu nivel de condición física.