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45 min
Andrés Corrales
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Bike Pro- 5ª Semana-Sesión 10 Zona Umbral

Capítulo de Entrenamiento con el objetivo de mejorar VT2 y Potencia en Umbral. Esta semana aumentamos el acumulado trabajado respecto a la SEMANA 2.

Objetivo: mejora VT2 y Potencia Umbral.

Sistema de Entrenamiento: Intervalos largos en Z4. 22 minutos de acumulado.