Bike Pro- 5ª Semana-Sesión 10 Zona Umbral
Capítulo de Entrenamiento con el objetivo de mejorar VT2 y Potencia en Umbral. Esta semana aumentamos el acumulado trabajado respecto a la SEMANA 2.
Objetivo: mejora VT2 y Potencia Umbral.
Sistema de Entrenamiento: Intervalos largos en Z4. 22 minutos de acumulado.