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45 minBIKEBike
Javi Sesma
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Bike 56

Sesión de entrenamiento con Javi Sesma basado en un sistema de lanzaderas desde zona 2 hasta zona 5, contarás con partes de calentamiento que te prepararán para cada una de las tres lanzaderas principales. Mejorarás tu capacidad cardiovascular, atento a tus sensaciones de esfuerzo y disfruta de la sesión.

Cualquier nivel
Dificultad
Cardiovascular
Objetivo
Miembros Inferiores
Enfoque
Variada
Música