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Álvaro Vázquez
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5x4 Sesión 98

Sesión estructurada en 5 Bloques de 4 minutos cada uno. Entrenamiento de alta intensidad con Álvaro, en el cual conseguirás mejorar tu capacidad cardiovascular y tu fuerza. Adapta el entrenamiento a tu condición física y disfruta de la sesión.

Cualquier nivel
Dificultad
Cardiovascular y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música