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Tamara Moreno
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5x4 Sesión 95

Sube los latidos de tu corazón con esta sesión de 5×4 con Tamara, este tipo de ejercicios requieren de una alta demanda cardiovascular por lo que ganarás en resistencia anaeróbica a la vez que fortaleces, puedes aumentar la intensidad de los ejercicios añadiendo carga, no olvides seguir los consejos de Tamara y elige la opción que te permita seguir el entrenamiento de forma segura.

Avanzado
Dificultad
Cardiovascular y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música