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Álvaro Vázquez
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5x4 Sesión 73

En esta clase de 5×4 entrenaremos con Álvaro Vázquez 5 bloques de 4 minutos cada uno, finalizaremos la sesión con un reto de un minuto que aumentará la efectividad del entrenamiento.

Avanzado
Dificultad
Cardiovascular y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música