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45 minStrength5x4
Álvaro Vázquez
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5X4 Sesión 66

Clase de 5×4 con para entrenar tu resistencia cardiovascular y tu fuerza a intensidades máximas. Disfruta de una clase de alto voltaje. Para realizar esta sesión vas a necesitar unas mancuernas o similar.

Avanzado
Dificultad
Cardiovascular
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música