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40 minStrength5x4
Lucas Álvarez
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5x4 Sesión 61

Aquí tienes una clase funcional para aprender a moverse mejor de manera eficaz en alta intensidad. La clase de 5×4 está estructurada en 5 bloques de 4 minutos de entrenamiento. Lucas te invita a que la pruebes. ¡Animo!

Avanzado
Dificultad
Cardiovascular y Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música